2026年の冬の土用は、１月１７日～２月3日です。土用とは、季節の終わりの１８日間のこと。春夏秋冬４つの土用があります。これは、自然界に存在する物質やその作用を５つの要素に分類して考えた五行説（ごぎょうせつ）の思想です。 漢方では、土用...

先ごろ、日本高血圧学会が「高血圧管理・治療ガイドライン2025」を発表しました。テレビなどでも高血圧についての特集が組まれていましたね。体重を気にしている方は多いですが、血圧を気にしている方は少ないように思います。健康に過ごすために、...

2025年の秋の土用は、10月20日～11月6日です。土用とは、季節の終わりの１８日間のこと。春夏秋冬４つの土用があります。 これは、自然界に存在する物質やその作用を５つの要素に分類して考えた五行説（ごぎょうせつ）の思想です。漢方では、土用は...

やっと過ごしやすくなりましたが、今年の秋は、清涼の気が少なく、陰気が十分に作れそうにない気候です。せめて暮らし方を工夫して健康に過ごしたいですね。以前にもコラムで紹介しましたが、中国の古い医学書「黄帝内経（こうていだいけい）」によ...

2025年の夏の土用は、7月１９日～8月6日です。土用とは、季節の終わりの１８日間のこと。春夏秋冬４つの土用があります。 これは、自然界に存在する物質やその作用を５つの要素に分類して考えた五行説（ごぎょうせつ）の思想です。 漢方では、土用は...

今週末、自然薬研究会全国大会に参加してきました。自然薬研究会　　ざっくり言うと。 自然の恵みにより創られた　自然薬を中心に自然治癒力向上健康法を広めて、健康寿命を延ばしていきたい。 と考えて、勉強をしている薬局、薬店の人の集まりです...

春の土用という言葉最近、耳にすることが多くなりましたね。 土用とは、季節の終わりの１８日間のこと。春夏秋冬４つの土用があります。自然界に存在する物質やその作用を５つの要素に分類して考えた「五行説」の思想です。 漢方では、土用は季節の...

冷えは万病の元という通り、様々な体の不調の原因となります。水も冷えると固まり、氷になるように、人の体の中でも冷えると「血、水」の巡りが悪くなり、痛みなどを起こします。 冷えの原因は。 ・熱が上手に作れない。　生活習慣の乱れで、食事を...

冬に影響を受けやすい五臓は「腎（じん）」です。「腎」は、人の成長、発育、生殖の源となる「精」を貯え、五臓六腑に「精」を送る働きをします。命に係わる機能を持つので、「命門（めいもん）」とも呼ばれます。 また、「腎」は体の中の「水（すい...

秋に影響を受けやすい五臓は「肺（はい）」です。「肺」は、外気から清気を吸い、体の中の濁気を外に出します。外気。食事から得た水穀の気。生まれたときから備わっている先天の気。この３つの気は、肺に蓄えられ、宗気となり、　呼吸の原動力や全...