お屠蘇（とそ）とは、中国の三国時代（２００年頃）の名医、華陀（かだ）が作り出したもので、数十種の薬草を酒に浸した薬酒のことを云います。日本では嵯峨天皇の弘仁２年（８１１年）に宮中の儀式として用いられたのが始まりと言われています。屠...

急に気温が下がり、先日、岐阜市でも初雪がふりました。冬の到来です。冬は、自然界に寒邪（かんじゃ）が多くなります。 寒邪は、人間の体に影響を与える気候の変化。六淫（りくいん）の一つです。他に、風邪、寒邪、湿邪、燥邪、火邪があります。黄...

先ごろ、日本高血圧学会が「高血圧管理・治療ガイドライン2025」を発表しました。テレビなどでも高血圧についての特集が組まれていましたね。体重を気にしている方は多いですが、血圧を気にしている方は少ないように思います。健康に過ごすために、...

2025年の秋の土用は、10月20日～11月6日です。土用とは、季節の終わりの１８日間のこと。春夏秋冬４つの土用があります。 これは、自然界に存在する物質やその作用を５つの要素に分類して考えた五行説（ごぎょうせつ）の思想です。漢方では、土用は...

やっと過ごしやすくなりましたが、今年の秋は、清涼の気が少なく、陰気が十分に作れそうにない気候です。せめて暮らし方を工夫して健康に過ごしたいですね。以前にもコラムで紹介しましたが、中国の古い医学書「黄帝内経（こうていだいけい）」によ...

暦の上では、もう秋の中頃なのですが、現実には、ようやく秋がはじまったという感じです。 秋は、自然界に「清涼の気」が出るといわれています。清流の気を「肺」がとらえて、体内で「陰気」を作り、蓄え、秋から冬を健康に過ごす準備をします。 と...

少し前の話ですが。７月２４日のあさイチ（NHK）で、猪苗代湖に菱（ひし）が異常に繁殖して困っているという話がありました。菱は、水質を悪化させ、実がたくさん湖岸に流れ着き、猪苗代湖の厄介者と紹介されていました。漢方薬を愛する者としては、...

ここ数年の夏は、猛暑日が当たり前になりつつありますね。岐阜市の学校では、暑さ指数（WBGT）の測定機が導入され、毎日測定しています。数値が高い時は、学校行事や屋外での授業、水泳を中止しています。「暑いから、プールに入ろう。」ではなく、...

2025年の夏の土用は、7月１９日～8月6日です。土用とは、季節の終わりの１８日間のこと。春夏秋冬４つの土用があります。 これは、自然界に存在する物質やその作用を５つの要素に分類して考えた五行説（ごぎょうせつ）の思想です。 漢方では、土用は...

　ハトムギは、一年草で、中国南部からインドシナ半島にかけての原産です。湿度の高い地域の植物ですね。 日本には、古くから渡来し、各地で栽培されています。秋に刈り取り、果実を使います。 外側の硬い皮と薄い果皮をとり、白い種子を乾燥させた...